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ESCUELA KAIZEN

Somos la primera Escuela de Europa que trabaja con la Técnica Kaizen “mejora continua”. Escuela Kaizen es un espacio dedicado íntegramente al desarrollo del potencial humano, al crecimiento personal y profesional, al bienestar y el equilibrio de nuestras tres partes fundamentales: cuerpo, emociones y mente. Especializados en Masaje Californiano Kaizen, Meditación, Mindfulness y Access Consciousness ayudamos a las personas a subir de nivel en su vida, tanto personal, profesional como espiritual. Ponemos a tu disposición tanto nuestras Terapias como nuestros Cursos de Formación, orientados a tu mejora continua y por lo tanto, a la mejora continua de tu vida.

MASAJE CALIFORNIANO KAIZEN

Está dotado de una técnica muy elaborada, en la que la precisión, la armonía y la perfección son ejes fundamentales. Más importante aún que la técnica es la intencionalidad, la presencia y el tacto consciente, En definitiva, podríamos definir el masaje californiano como una técnica de relajación caracterizada por la combinación de movimientos largos, armoniosos, fluidos e integradores que envuelven todo el cuerpo, incrementando la sensación de plenitud, la consciencia corporal y relajación profunda.

ACCESS CONSCIOUSNESS

Barras de Access: ¿Te gustaría eliminar de tu cabeza todo lo que te limita? En la actualidad, sufrimos una sobrecarga de información en la mente. Los pensamientos son una forma de energía con carga eléctrica. Cuando pensamos en exceso nuestro cerebro se sobrecarga, lo que hace que éste se encuentre en una frecuencia de ondas Beta: eleva el nivel de estrés. Esta técnica de aplicación manual consigue, mediante unos suaves toques en 32 puntos específicos de la cabeza, que las ondas cerebrales cambien de ondas Beta (estado de vigilia) a ondas Theta o Delta (estados de relajación profunda).

MEDITACIONES ACTIVAS

Es una manera rápida, penetrante e intensa de romper con las barreras de los viejos hábitos que consciente o inconscientemente tenemos interiorizados y que nos mantienen arraigados en los sucesos y patrones del pasado. La meditación activa nos lleva en consecuencia, a experimentar la libertad plena, la paz, nuestra verdadera esencia, la cual desafortunadamente, en numerosas ocasiones se oculta dentro de esa cárcel de la que nos cuesta tanto liberarnos.

MINDFULNESS

Atención plena y consciencia corporal: desarrolla al máximo tu capacidad atencional, crea una mayor consciencia de cualquier mensaje tanto de los demás como de tu cuerpo, que puede pasar desapercibido para el resto. Te permitirá vivir en el aquí y el ahora, vivir en plenitud fomentando tu autoconocimiento y haciéndote consciente de cómo te encuentras en cada momento. Aprenderás transformar tus pensamientos negativos y sustituirlos por pensamientos positivos.

Masaje Californiano KAIZEN

El Masaje Californiano está dotado de una técnica muy elaborada,
en la que la precisión, la armonía y la perfección son ejes
fundamentales; no obstante; más importante aún que la técnica en
este tipo de masaje es la intencionalidad, el tacto consciente, el arte
de “estar presente”. En definitiva, podríamos definir el masaje
californiano como una técnica de relajación caracterizada por la
combinación de movimientos largos, armoniosos, fluidos e
integradores que envuelven todo el cuerpo, incrementando la
sensación de plenitud, la consciencia corporal a través del contacto
consciente, la respiración y la presencia como hemos mencionado
en el párrafo anterior. Se practica sobre una camilla durante una
hora y cuarto aproximadamente y se acompaña de música relajante
para conseguir esa sensación de bienestar de una manera profunda
y plena.

BENEFICIOS DEL MASAJE CALIFORNIANO KAIZEN Y LA MEDITACIÓN (EVIDENCIA CIENTÍFICA)

ÁMBITO NEURO-COGNITIVO

Mejora la neuroplasticidad cerebral, ya que se ha demostrado científicamente que las personas que han recibido y trabajado estas terapias, han experimentado un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, zona imprescindible del cerebro para la memoria y el aprendizaje así como han aumentado el riego sanguíneo cerebral.

(Britta K Hölzel, James Carmody et al. 2010). (Jevning, Wilson et al.,1978, Jevning et al.,1996).

AMBITO FÍSICO-MOTOR

Dilata los vasos sanguíneos, elimina la adiposidad y recupera la elasticidad en la pared de los vasos sanguíneos. Mejora la permeabilidad de los vasos capilares. Elimina los metabolitos y el edema de los tejidos, por tanto mejora la función de los tejidos y activa la rehabilitación de las lesiones. Promueve la circulación venosa y el drenaje linfático. Mejora la eliminación de las toxinas del cuerpo y aumenta su inmunidad.

(Kabat-Zinn, 1982, 1990, Kabat-Zinn et al,1985, Collura y Kabat-Zinn, 1997), (Benson, Rosner y Marzetta,1973, Taylor y Farquher, 1977, Hafner, 1982, Delmonte 1984, Muskatel y Woolfolk, 1984, Lukoff et al.,1995; Wenneberg 1997).

ÁMBITO PSICO-EMOCIONAL

Equilibra el sistema nervioso ayudando a estabilizar las emociones, libera los bloqueos emocionales y agiliza la fluidez de la energía ayudando a mitigar los trastornos de origen emocional: ansiedad, angustia, depresión, insomnio, etc. Mejora la autoestima, genera una sensación de bienestar, plenitud y aceptación de uno mismo. Aumenta la energía vital y la fortaleza personal, como consecuencia genera una frecuencia interior de integridad, seguridad y optimismo.

(Boswell y Murray, 1979; Goleman et al., 1979).

¿Qué diferencia al masaje californiano Kaizen de los demás masajes?

El masaje californiano se diferencia de cualquier masaje clásico por su concepción tridimensional del cuerpo, su toma en cuenta de la emoción del receptor (disimulada en la memoria corporal) y su armonización del esquema corporal. Este masaje envuelve el cuerpo en un todo indivisible, ya que trabaja todo el cuerpo desde la consciencia y la presencia. Desde el comienzo del mismo podréis comprobar cómo el masajista conecta con la intuición, con el ser, con el corazón, con el amor incondicional, con la energía…, creando así presencia en su cuerpo y por lo tanto creando presencia también en el paciente mediante el tacto consciente.